Страх оценки! Иногда, это просто «песчинка в ботинке», иногда - споткнуться и идти дальше, иногда это отнимает наши силы и мешает принимать правильные решения, а иногда это просто полный паралич действий и мыслей. Самое главное в страхе: сосредоточенность на мнении других. Главный фокус — не на самом действии, а на том, что подумают другие. Ожидание негатива - мы заранее уверены, что оценка будет критической, осуждающей или унизительной. Иногда это сидит в теле как сердцебиение, слабость, ком в горле и камень в животе. И как ответ: сбежать от публичных выступлений, знакомств, ответов на уроках, высказывания своего мнения, даже от яркой одежды. Откуда берется страх оценки? Из опыта рода, из опыта родителей, из опыта нашей судьбы, а иногда из всего вместе сказанного. Как пример посланий нашей личной судьбы: детский опыт постоянной критики, завышенные ожидания, буллинг в школе, провал на выступлении, а из этого - низкая самооценка, перфекционизм, тревожность. По сути, страх оценки — это страх отвержения. Мама – здравствуй! Преодоление этого страха — это п.уть к большей внутренней свободе, когда ваши действия начинают определяться вашими собственными желаниями и ценностями, а не потенциальной оценкой со стороны.
Дата: 02-03 мая 2026г. (суббота, воскресенье, с 10.00 до 18.00 по мск)
Контакты: Оксана +7 (916)121-32-48 (просьба писать)
